Joghurt - Landliebe

Joghurt mild, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

547 kJ · 1 Becher: 196 kcal

Eiweiß 4,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 53 % kcal

Fett 4,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Schokolade

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Joghurt mild, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Schokolade?

100 g Joghurt mild, Schokolade enthalten 131 kcal (547 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Schokolade?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Schokolade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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