Joghurt - Rewe

Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

383 kJ · 1 Becher: 229 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 60 % kcal

Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 92 kcal (383 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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