Joghurt - Schwarzwaldmilch Freiburg

Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

302 kJ · 1 Becher: 108 kcal

Eiweiß 5,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur im Detail

1 Becher Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Becher Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur?

100 g Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur enthalten 72 kcal (302 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild lactosefrei 3,5%, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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