Joghurt - Rewe Beste Wahl

Joghurt mild, Kokos & Schokoballs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Becher: 325 kcal

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 49 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Kokos & Schokoballs

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Joghurt mild, Kokos & Schokoballs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Kokos & Schokoballs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Kokos & Schokoballs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Kokos & Schokoballs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Kokos & Schokoballs

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Kokos & Schokoballs?

100 g Joghurt mild, Kokos & Schokoballs enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Kokos & Schokoballs?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Kokos & Schokoballs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Kokos & Schokoballs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Kokos & Schokoballs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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