Joghurt - Andechser Molkerei

Joghurt mild, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 55 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Himbeere

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Joghurt mild, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt mild, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Joghurt mild, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Himbeere?

100 ml Joghurt mild, Himbeere enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Himbeere?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mild, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mild, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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