Joghurt - Rewe

Joghurt mild, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Becher: 253 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 43 % kcal

Fett 4,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Haselnuss

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Joghurt mild, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Haselnuss?

100 g Joghurt mild, Haselnuss enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Haselnuss?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Haselnuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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