Joghurt - MinuLakt

Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 55 % kcal

Fett 2,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei?

100 g Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild Erdbeere, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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