Joghurt - Rewe Beste Wahl

Joghurt mild, Birne-Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Becher: 228 kcal

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 60 % kcal

Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Birne-Cassis

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Joghurt mild, Birne-Cassis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Birne-Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Birne-Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Birne-Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Birne-Cassis

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Birne-Cassis?

100 g Joghurt mild, Birne-Cassis enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Birne-Cassis?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Birne-Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Birne-Cassis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Birne-Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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