Joghurt - Tip

Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Becher: 101 kcal

Eiweiß 3,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 28 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Becher Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur?

100 g Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild. 3,5% Fett, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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