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Joghurt - Milbona
Joghurt mild, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 70,0 kcal / 293,0 kJ | 175,0 kcal / 732,5 kJ |
| Eiweiß: | 4,5 g | 11,3 g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 g | 13,0 g |
| davon Zucker: | 5,2 g | 13,0 g |
| Fett: | 3,5 g | 8,8 g |
| Salz: | 0,12 g | 0,30 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt mild, 3,5% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 0.2 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 0.25 mg |
Mineralien
| Kalium: | 280 mg | 700 mg |
| Kalzium: | 200 mg | 500 mg |
| Phosphor: | 170 mg | 425 mg |
Brennwerte von Joghurt mild, 3,5% Fett
|
Joghurt mild, 3,5% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
70 kcal 0   1.023 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.5 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.2 g 0 409 g
|
| Fett: |
3.5 g 0 394 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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