Joghurt - Berchtesgadener Land

Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

298 kJ · 1 Becher: 107 kcal

Eiweiß 4,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 26 % kcal

Fett 3,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Becher Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur?

100 g Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur enthalten 71 kcal (298 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild 3,5% extra cremig, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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