Joghurt - Frischgold

Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

415 kJ · 1 Becher 250g: 248 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 61 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher 250g Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Becher 250g Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli?

100 g Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli enthalten 99 kcal (415 kJ). Eine Portion (1 Becher 250g, 250 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 250g Joghurt mild 2,8% Fett, Bircher Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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