Joghurt - Rewe

Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

313 kJ · 1 Becher: 112 kcal

Eiweiß 3,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 78 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Becher Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere?

100 g Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere enthalten 75 kcal (313 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild 0,1%, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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