Joghurt - Edeka

Joghurt mild 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

139 kJ · 1 Becher: 50 kcal

Eiweiß 3,5 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 0,1% Fett

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Joghurt mild 0,1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Becher Joghurt mild 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 33 kcal (139 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 0,1% Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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