Joghurt - Kaufland

Joghurt mild 0,1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 5,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 56 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 0,1

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 0,1 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild 0,1 im Detail

Mineralien

100 g Joghurt mild 0,1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Joghurt mild 0,1 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 0,1

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 0,1?

100 g Joghurt mild 0,1 enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 0,1?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 0,1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 0,1 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild 0,1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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