Joghurt - Mövenpick

Joghurt, Mango Litschi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Becher: 244 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 38 % kcal

Fett 10,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Mango Litschi

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Joghurt, Mango Litschi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Mango Litschi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Mango Litschi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Becher Joghurt, Mango Litschi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Mango Litschi

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Mango Litschi?

100 g Joghurt, Mango Litschi enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Mango Litschi?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Mango Litschi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Mango Litschi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Mango Litschi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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