Joghurt - Migros

Joghurt laktosefrei , Moka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ · Becher: 150 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt laktosefrei , Moka

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Joghurt laktosefrei , Moka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt laktosefrei , Moka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt laktosefrei , Moka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Becher Joghurt laktosefrei , Moka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt laktosefrei , Moka

Wie viele Kalorien hat Joghurt laktosefrei , Moka?

100 g Joghurt laktosefrei , Moka enthalten 100 kcal (420 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt laktosefrei , Moka?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt laktosefrei , Moka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt laktosefrei , Moka rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt laktosefrei , Moka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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