Joghurt - Diverse

Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Becher: 115 kcal

Eiweiß 3,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 51 % kcal

Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Becher Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien

Wie viele Kalorien hat Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien?

100 g Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt L.actisens, Weizen Cerealien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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