Joghurt - McEnnedy

Joghurt, Karamell-Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

488 kJ · 1 Becher: 175 kcal

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 56 % kcal

Fett 3,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Karamell-Popcorn

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Joghurt, Karamell-Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Karamell-Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Karamell-Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Becher Joghurt, Karamell-Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Karamell-Popcorn

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Karamell-Popcorn?

100 g Joghurt, Karamell-Popcorn enthalten 117 kcal (488 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Karamell-Popcorn?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Karamell-Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Karamell-Popcorn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Karamell-Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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