Joghurt - Hirz

Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Becher: 86 kcal

Eiweiß 4,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 59 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Becher Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli

Wie viele Kalorien hat Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli?

100 g Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt Hirz 0,1 %, Birchermüesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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