Joghurt - Sachsenmilch

Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Becher: 101 kcal

Eiweiß 3,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 67 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Becher Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja?

100 g Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt fettarm, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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