Joghurt - Migros

Joghurt, Erdbeer Rharbarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 240 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Erdbeer Rharbarber

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Joghurt, Erdbeer Rharbarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Erdbeer Rharbarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Erdbeer Rharbarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Becher Joghurt, Erdbeer Rharbarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Erdbeer Rharbarber

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Erdbeer Rharbarber?

100 g Joghurt, Erdbeer Rharbarber enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Erdbeer Rharbarber?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Erdbeer Rharbarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Erdbeer Rharbarber rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Erdbeer Rharbarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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