Joghurt - Gut & Günstig

Joghurt-Drink, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 2,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 82 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Drink, Vanille

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Joghurt-Drink, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Drink, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt-Drink, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas Joghurt-Drink, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Drink, Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Drink, Vanille?

100 ml Joghurt-Drink, Vanille enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Drink, Vanille?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Drink, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt-Drink, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt-Drink, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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