Joghurt - Gut & Günstig

Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

300 kJ · 1 Flasche: 358 kcal

Eiweiß 3,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 81 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Flasche Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla?

100 ml Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla enthalten 72 kcal (300 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Joghurt-Drink, Kirsch-Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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