Joghurt - Penny

Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Becher: 240 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 52 % kcal

Fett 5,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Becher Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen?

100 g Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Crisp, Vanille & Schokoperlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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