Joghurt - Duo'r

Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Becher: 233 kcal

Eiweiß 4,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 49 % kcal

Fett 5,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Becher Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls?

100 g Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt-Crisp, Joghurt & Vanilla Schoko-Perls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren