Joghurt - Landliebe

Joghurt - Brombeere, Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Glas: 480 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 3,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt - Brombeere, Brombeere

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Joghurt - Brombeere, Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt - Brombeere, Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Joghurt - Brombeere, Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus Glas Joghurt - Brombeere, Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt - Brombeere, Brombeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt - Brombeere, Brombeere?

100 g Joghurt - Brombeere, Brombeere enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Glas, 500 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt - Brombeere, Brombeere?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt - Brombeere, Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt - Brombeere, Brombeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Joghurt - Brombeere, Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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