Joghurt - Rewe

Joghurt, Bratapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 243 kcal

Eiweiß 2,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 58 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Bratapfel

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Joghurt, Bratapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Bratapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Bratapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Becher Joghurt, Bratapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Bratapfel

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Bratapfel?

100 g Joghurt, Bratapfel enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Bratapfel?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Bratapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Bratapfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Bratapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren