Joghurt - Optiwell

Joghurt 0,9%, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · Becher: 70 kcal

Eiweiß 4,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 55 % kcal

Fett 0,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt 0,9%, Stracciatella

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Joghurt 0,9%, Stracciatella im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt 0,9%, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt 0,9%, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Becher Joghurt 0,9%, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt 0,9%, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt 0,9%, Stracciatella?

100 g Joghurt 0,9%, Stracciatella enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt 0,9%, Stracciatella?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt 0,9%, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt 0,9%, Stracciatella rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt 0,9%, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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