Joghurt - Diverse

Joghurt 0,1%, Blutorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Becher: 54 kcal

Eiweiß 3,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 69 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt 0,1%, Blutorange

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Joghurt 0,1%, Blutorange im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt 0,1%, Blutorange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt 0,1%, Blutorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Becher Joghurt 0,1%, Blutorange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt 0,1%, Blutorange

Wie viele Kalorien hat Joghurt 0,1%, Blutorange?

100 g Joghurt 0,1%, Blutorange enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt 0,1%, Blutorange?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt 0,1%, Blutorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt 0,1%, Blutorange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt 0,1%, Blutorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren