Joghurt - Lidl

Joghurt + Erdbeer, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Stück: 196 kcal

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 57 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt + Erdbeer, Erdbeer

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Joghurt + Erdbeer, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt + Erdbeer, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Joghurt + Erdbeer, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus Stück Joghurt + Erdbeer, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt + Erdbeer, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Joghurt + Erdbeer, Erdbeer?

100 g Joghurt + Erdbeer, Erdbeer enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Stück, 175 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt + Erdbeer, Erdbeer?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt + Erdbeer, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt + Erdbeer, Erdbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Joghurt + Erdbeer, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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