Joghurt - Frankenland

Joghino, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Becher: 65 kcal

Eiweiß 3,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 47 % kcal

Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghino, Pur

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Joghino, Pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghino, Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghino, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Becher Joghino, Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghino, Pur

Wie viele Kalorien hat Joghino, Pur?

100 g Joghino, Pur enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghino, Pur?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghino, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghino, Pur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghino, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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