Joghurt - Kühlmann

Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Becher: 336 kcal

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 60 % kcal

Fett 3,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Becher Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango

Wie viele Kalorien hat Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango?

100 g Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Becher, 285 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jofri Frühstücksdessert, Aprikose, Kiwi, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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