Joghurt - Ehrmann

High Protein Crispy Balls, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 26,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 26 % kcal

Fett 28,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Crispy Balls, Joghurt

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von High Protein Crispy Balls, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Crispy Balls, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g High Protein Crispy Balls, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g High Protein Crispy Balls, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Crispy Balls, Joghurt

Wie viele Kalorien hat High Protein Crispy Balls, Joghurt?

100 g High Protein Crispy Balls, Joghurt enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Crispy Balls, Joghurt?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Crispy Balls, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Crispy Balls, Joghurt rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Crispy Balls, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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