Joghurt - Alnatura

Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Becher: 128 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 52 % kcal

Fett 3,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Becher Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere?

100 g Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heumilch Joghurt, auf Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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