Joghurt - Heidecksburger

Herbstjoghurt Apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Becher: 129 kcal

Eiweiß 3,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 69 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Herbstjoghurt Apfelkuchen

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Herbstjoghurt Apfelkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herbstjoghurt Apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Herbstjoghurt Apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Becher Herbstjoghurt Apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herbstjoghurt Apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat Herbstjoghurt Apfelkuchen?

100 g Herbstjoghurt Apfelkuchen enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Herbstjoghurt Apfelkuchen?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herbstjoghurt Apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herbstjoghurt Apfelkuchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Herbstjoghurt Apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren