Joghurt - hirz

hello saison - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 4,8 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 49 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von hello saison

Eiweiß: 46.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hello saison je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hello saison im Detail

1 Portion hello saison abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion hello saison wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hello saison

Wie viele Kalorien hat hello saison?

100 g hello saison enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat hello saison?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hello saison?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hello saison rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hello saison zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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