Joghurt - Spar

Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 100g: 92 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 62 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100g Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer?

100 g Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Heidelbeer Frucht Joghurt, Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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