Joghurt - M Classic

Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 212 kcal

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 42 % kcal

Fett 5,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Becher Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss?

100 g Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Haselnuss Jorghurt (M Classic), Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren