Joghurt - Landliebe

Griespudding, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

597 kJ · 1 Becher: 214 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 51 % kcal

Fett 6,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Griespudding, Schokolade

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Griespudding, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griespudding, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Griespudding, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Becher Griespudding, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griespudding, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Griespudding, Schokolade?

100 g Griespudding, Schokolade enthalten 143 kcal (597 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Griespudding, Schokolade?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griespudding, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griespudding, Schokolade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Griespudding, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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