Joghurt - Mevgal

griechischer Sahnejoghurt laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 5,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von griechischer Sahnejoghurt laktosefrei

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von griechischer Sahnejoghurt laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für griechischer Sahnejoghurt laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g griechischer Sahnejoghurt laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g griechischer Sahnejoghurt laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu griechischer Sahnejoghurt laktosefrei

Wie viele Kalorien hat griechischer Sahnejoghurt laktosefrei?

100 g griechischer Sahnejoghurt laktosefrei enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat griechischer Sahnejoghurt laktosefrei?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt griechischer Sahnejoghurt laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g griechischer Sahnejoghurt laktosefrei rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g griechischer Sahnejoghurt laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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