Joghurt - Mevgal

Griechischer Sahne Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 6,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Sahne Joghurt

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Griechischer Sahne Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Sahne Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Griechischer Sahne Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Griechischer Sahne Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Sahne Joghurt

Wie viele Kalorien hat Griechischer Sahne Joghurt?

100 g Griechischer Sahne Joghurt enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Sahne Joghurt?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Sahne Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Sahne Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Sahne Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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