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Joghurt - Mevgal
Griechischer Sahne-Joghurt - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
Brennwert: |
123,0 kcal / 515,0 kJ |
246,0 kcal / 1.030,0 kJ |
Eiweiß: |
4,8 g |
9,6 g |
Kohlenhydrate: |
3,5 g |
7,0 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
7,0 g |
Fett: |
10,0 g |
20,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
7,5 g |
15,0 g |
Salz: |
0,30 g |
0,60 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Sahne-Joghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Griechischer Sahne-Joghurt
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Eiweiß: |
15.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.4 % der Kalorien |
Fett: |
73.1 % der Kalorien |
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Griechischer Sahne-Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
123 kcal
0 1.023 kcal
|
Eiweiß: |
4.8 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
3.5 g
0 409 g
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Fett: |
10 g
0 394 g
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- Griechischer Sahne-Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5201083130256 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Sahne-Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Sahne-Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Griechischer Sahne-Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Sahne-Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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