Joghurt - Naturaplan

Griechischer Joghurt, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Becher: 448 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt, Nature

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt, Nature im Detail

1 Becher Griechischer Joghurt, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Becher Griechischer Joghurt, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt, Nature

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt, Nature?

100 g Griechischer Joghurt, Nature enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt, Nature?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt, Nature rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Griechischer Joghurt, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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