Joghurt - Diverse

griechischer joghurt appenzeller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 19 % kcal

Fett 8,3 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von griechischer joghurt appenzeller

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von griechischer joghurt appenzeller im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für griechischer joghurt appenzeller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g griechischer joghurt appenzeller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g griechischer joghurt appenzeller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu griechischer joghurt appenzeller

Wie viele Kalorien hat griechischer joghurt appenzeller?

100 g griechischer joghurt appenzeller enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat griechischer joghurt appenzeller?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt griechischer joghurt appenzeller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g griechischer joghurt appenzeller rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g griechischer joghurt appenzeller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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