Joghurt - Aldi

Griechischer Joghurt 9,2 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 19 % kcal

Fett 9,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt 9,2 %

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt 9,2 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt 9,2 % im Detail

100 g Griechischer Joghurt 9,2 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt 9,2 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt 9,2 %

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt 9,2 %?

100 g Griechischer Joghurt 9,2 % enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt 9,2 %?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt 9,2 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt 9,2 % rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt 9,2 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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