Joghurt - Fage

Griechischer Joghurt, 5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 9,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 13 % kcal

Fett 5,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt, 5%

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Griechischer Joghurt, 5% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt, 5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Griechischer Joghurt, 5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt, 5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt, 5%

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt, 5%?

100 g Griechischer Joghurt, 5% enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt, 5%?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt, 5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt, 5% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt, 5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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