Joghurt - Kaufland

Griechischer Joghurt 10% , Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Becher: 1.220 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt 10% , Natur

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt 10% , Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt 10% , Natur im Detail

1 Becher Griechischer Joghurt 10% , Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.220 kcal aus 1 Becher Griechischer Joghurt 10% , Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt 10% , Natur

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt 10% , Natur?

100 g Griechischer Joghurt 10% , Natur enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Becher, 1000 g) kommt auf 1.220 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt 10% , Natur?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt 10% , Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt 10% , Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Griechischer Joghurt 10% , Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.220 kcal etwa 326 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1301 Minuten Krafttraining.

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