Joghurt - Schärdinger

Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Glas: 222 kcal

Eiweiß 2,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 47 % kcal

Fett 5,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Glas Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer?

100 g Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Greek Style Joghurt, Vanille & Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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