Joghurt - Zott

Gourmet Joghurt mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · Becher: 98 kcal

Eiweiß 3,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 50 % kcal

Fett 3,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Joghurt mild, Erdbeere

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Gourmet Joghurt mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Joghurt mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Gourmet Joghurt mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Becher Gourmet Joghurt mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Joghurt mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Gourmet Joghurt mild, Erdbeere?

100 g Gourmet Joghurt mild, Erdbeere enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Joghurt mild, Erdbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Joghurt mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Joghurt mild, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gourmet Joghurt mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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